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详情描述
保暖水壶饮用水1-2升
热量高零食如：巧克力、牛肉干、多购买些小零食、帽子、手套、围脖、口罩、羊毛鞋垫、暖宝宝、墨镜、登山杖、刀具、个人卫生用品。
口罩务必每人准备两条以上，户外活动时口罩会潮湿，二次出门已经结冰，需要换干的.
小朋友在雪乡切忌食用冷食、冷水，不要在户外吃零食，家长自备肠胃药、板蓝根冲剂。感冒药、发烧药、过敏药、止泻药等。
纯净水。
好是带上白开水，千万别带什么饮料。解渴的莫过于水了，其他的饮料喝着都不好。或者也可以带上功能饮料，补充能量的也可以。
面包。
面包可以补充能量又可以让自己有饱腹感。建议购买提前一天买好现烤的面包好了，超市里面卖的时间长的不要买，记得在购买之前要看好日期再选购。
火腿肠。
带上火腿肠的左右就在于它是咸的，而且又方便携带。火腿肠可以选袋装的脆脆肠，按照自己喜欢的味道带就好。
各项细则
1、鞋：防水，一定要防水。专业的登山鞋或雪地鞋好。鞋的防滑性一定要尽量好。要有超强的防水性能 ，如果防水效果不好，雪会慢慢渗透进去，脚下冷了，全身都会不舒服。
2、袜子：厚的登山袜，而且至少有两双备用。
3、雪套冰爪：如果有就带上，没有也可以因为路边的雪动辄就有没膝深，专业的雪套可以保证你的鞋里面不进雪。否则，一旦鞋里进了雪，就会化掉然后结成冰，脚会受不了的。雪地里行走，带上冰爪会有效减少使用腿部力量过重带给膝盖的压力，并且防止滑倒。
4、裤子：以一定防水、不沾雪的面料为佳。不要过于担心冷的问题，穿越途中会很热的。
保暖衬裤+抓绒裤+冲锋裤。
5、上衣：保暖内衣+抓绒衣+羽绒服+冲锋衣，视个人体质和当天气温情况能减则减。否则穿越中途会出很多汗的。如果是专业的滑雪服，那里面速干内衣或者抓绒内衣即可。
6、围巾、口罩带着备用。个人认为完全不需要把脸蒙起来，如果觉得冷了，就用手搓一搓，皮肤很快就会适应的。特别是戴眼镜的朋友，如果戴口罩的话，眼镜上总是一层哈气，极其影响视线。
7、手套：一定要准备一双触摸屏专用手套，到时候拍照片普通手套穿穿脱脱太悲催了。还需要一双防水的滑雪手套。戴着滑雪手套照相不方便，就用线手套。冷了就戴滑雪手套。至少备用2副。
8、帽子：一定要能护住耳朵的。多带几个帽子，围巾，照相很美的。
眼镜：就算不是专业的滑雪镜，也要准备可以反射强光的雪镜，因为雪乡的雪比我们城市的雪白，细，刺眼，如果在银装素裹的雪山穿越中裸视一天，易导致雪盲。
9、登山杖：配备一下还是有必要的，雪深前行时会节省13的1体力。没有的话也没关系，山上很多树枝随手拣来可以做拐杖。
10、头灯或手好准备一个。有备无患。
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